presentation de mon dernier livre : LA GARDIENNE DE LA 9e PORTE
28 Novembre 2012
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November 28, 2012
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Voici le grand enseignant indien Patanjali qui a codifié dans son école les bases du yoga au 3e siècle avant JC. Son enseignement comportait 8 directions de travail. Les 5 premières étaient: le contrôle de soi, une discipline morale, la maîtrise de la posture assise, le contrôle du souffle et la mise en sommeil des sens.
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